Einer Studie der University of Alberta zu den gesundheitlichen Vorteilen von Rotwein zufolge können Sie durch das Trinken von Wein in etwa die gleichen positiven Auswirkungen erzielen wie durch eine Stunde anstrengenden Trainings.

Haben Sie kein schlechtes Gewissen, wenn Sie nach einem langen Arbeitstag nicht joggen gehen. Lehnen Sie sich zurück und genießen Sie ein Glas Rotwein. Zwischen Sport und einem Glas Wein müssen Sie sich nicht entscheiden. Klar, Wein hilft Ihnen nicht beim Muskelaufbau oder Abnehmen, aber immerhin ist er etwas.

Wir alle haben schon einmal gehört, dass ein Glas Wein zum Essen gut für die Gesundheit ist. Forscher der University of Alberta in Kanada analysierten die verschiedenen positiven Eigenschaften von Rotwein. Wein enthält einen sehr hohen Anteil an Resveratrol, einem Polyphenol, das sich äußerst positiv auf Herz, Muskeln und Knochen auswirkt. Es ist außerdem ein starkes Antioxidans und wirkt zellerhaltend ähnlich effektiv wie Sport.

Leider gilt das alles nur für Rotwein. Die Flasche Chardonnay oder Sauvignon Blanc, die Sie im Kühlschrank haben, wird Ihnen also nichts nützen.
Wie bei allen guten Medikamenten sollten Sie darauf achten, dass Sie nicht zu viel davon zu sich nehmen: Alkoholmissbrauch ist nicht gerade gesundheitsfördernd. Bei mehr als einem Glas am Tag überwiegen die schädlichen Auswirkungen des Alkohols gegenüber den positiven Effekten der im Wein enthaltenen Elemente.

Jetzt können Sie ohne schlechtes Gewissen schlemmen!